Aggressives Verhalten bei Kindern: 5 Tipps für Eltern
Aggressives Verhalten bei Kindern kann auftreten, wenn sie noch lernen, mit starken Emotionen umzugehen, ihre Bedürfnisse mitzuteilen und mit anderen auszukommen.
Oft handeln Kinder aggressiv, um ihre Wut oder Frustration auszudrücken.
Herausforderndes Verhalten kann in allen Formen und Farben auftreten. Es kann Schlagen, Treten oder Beißen, an den Haaren ziehen, Schubsen oder Beschimpfungen umfassen.
Aggressive Ausbrüche kommen bei Kindern häufig vor, es kann aber schwierig sein, die möglichen Ursachen zu verstehen und zu wissen, wie man damit umgeht.
Als Elternteil werden Sie vielleicht auch eine Reihe von Gefühlen von überrascht bis beschämt empfinden, wenn Ihr Kind ausrastet. Das ist völlig in Ordnung. Der Umgang mit Aggression kann schwierig sein, aber Sie sind nicht allein.
In diesem Artikel werden einige der häufigsten Gründe für aggressives Verhalten von Kindern erörtert.
Er bietet Eltern und anderen Bezugspersonen einen Startpunkt, um Kindern dabei zu helfen, dass sie lernen, sich auf nicht verletzende Weise auszudrücken.
Was führt zu Aggression bei Kindern?
Hier sind einige häufige Gründe:
- Frustration oder Wut, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie wollen.
- Keine anderen Möglichkeiten zur Problemlösung oder zum Umgang mit eigenen Gefühlen kennen.
- Schwierigkeiten zu sagen, was sie wollen oder brauchen.
- Manche Kinder schlagen, treten oder beißen vielleicht, um zu sehen, was passiert. Dies führt in der Regel zu einer heftigen Reaktion der Person, die verletzt wurde, und der anwesenden Erwachsenen.
- Eifersucht oder Konkurrenzdenken, besonders unter Geschwistern.
- Manchmal werden Kinder auch aggressiv, um zu bekommen, was sie wollen, z. B. um ein anderes Kind dazu zu bringen, ein Spielzeug abzugeben, oder um die Aufmerksamkeit der Eltern zu erlangen.
- Müdigkeit, Stress, Hunger oder Überreizung.
- Kinder können aggressives Verhalten lernen, indem sie andere beobachten. Wenn sie oft sehen, wie andere Menschen in einem Streit sehr laut oder körperlich werden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie dasselbe tun, wenn sie selbst ein Problem haben.
Manchmal haben Eltern Überzeugungen, die aggressives Verhalten ungewollt unterstützen, wie z. B. "Kinder müssen ihre Energie und Aggressionen ausleben. Das ist harmlos"; "Kinder sind halt so" oder "Kinder müssen lernen zu kämpfen, damit sie nicht schikaniert werden."
Wenn Kinder lernen, aggressives Verhalten einzusetzen, um zu bekommen, was sie wollen, kann es für sie schwierig werden, bessere Wege zur Problemlösung zu finden. Wenn das Verhalten unkontrolliert weiterläuft, kann es zu einem Muster werden, das nur schwer zu durchbrechen ist.
So gehen Sie mit aggressivem Verhalten von Kindern um: Einen Anfang finden
Helfen Sie ihrem Kind, seine Gefühle zu erkennen
Nutzen Sie alltägliche Gelegenheiten, damit Ihr Kind etwas über Gefühle lernt. Sprechen Sie über Gefühle und erkennen Sie sie an - "Du siehst wütend aus. Ist das so, weil du denkst, dass es ungerecht war?"
Sprechen Sie darüber, dass jeder Mensch manchmal starke Gefühle wie Wut, Angst und Traurigkeit empfindet, vor allem, wenn er nicht bekommt, was er will.
Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass starke, unangenehme Gefühle normal sind und dass es in Ordnung ist, sich aufzuregen oder wütend zu sein, aber es nicht in Ordnung ist, jemanden anzuschreien oder zu verletzen.
Schlagen Sie Ihrem Kind vor, wie es ruhig bleiben kann, wenn starke Gefühle aufkommen. Zum Beispiel, indem es langsam und tief durchatmet, sich einer anderen Tätigkeit zuwendet oder die Situation verlässt.
Vereinbaren Sie klare Regeln und achten Sie auf die Einhaltung
Wenn alle ruhig und entspannt sind, können Sie sich mit Ihrem Kind unterhalten und ein paar einfache Regeln für den Umgang mit anderen aufstellen.
Versuchen Sie, die Regeln positiv zu formulieren - stellen Sie sicher, dass sie sagen, was es tun soll, und nicht, was es nicht tun soll.
Für kleine Kinder im Krippen- oder Kitaalter könnten die Regeln lauten: "Sprich freundlich mit anderen", "Teile und wechsle dich ab" und "Behalte deine Hände und Füße bei dir".
Für ältere Kinder könnten die Regeln lauten: "Sei respektvoll", "Höre anderen zu" und "Wenn ich wütend bin, halte ich einen Moment inne und atme durch, bevor ich reagiere".
Kinder können verwirrt sein, wenn sie sehen, dass ihre Eltern Dinge tun, die sie eigentlich nicht tun sollen. Unterstützen Sie Ihr Kind und versuchen Sie, ein positives Beispiel zu geben, indem Sie selbst die Regeln befolgen.
Achten Sie aufs Positive
Der Umgang mit schwierigen Verhaltensweisen kann sich oft so anfühlen, als müssten Sie Ihr Kind ständig korrigieren oder darauf warten, dass das nächste Problem auftaucht.
Es ist hilfreich, daran zu denken, dass Kinder von Aufmerksamkeit und positiver Verstärkung profitieren. Deshalb ist es wichtig, dass Sie positives Verhalten bemerken und loben.
Wenn Ihr Kind respektvoll ist, teilt, sich abwechselt oder kooperiert, ist das eine gute Gelegenheit, ihm Aufmerksamkeit zu schenken.
Je spezifischer Ihr Lob ist, desto besser. Beschreibendes Lob hilft Kindern, genau zu verstehen, was sie gut gemacht haben, so dass sie dieses Verhalten eher wiederholen werden.
Wenn Sie zum Beispiel bemerken, dass Ihr Kind mit seinem Geschwisterchen teilt und sich abwechselt, sagen Sie: "Du wechselst dich so gut mit deinem Bruder ab! Toll gemacht, ich bin stolz darauf, wie schön du teilst."
Wenn es gerade kein akutes Problem gibt, ist das auch eine gute Gelegenheit, mit Ihrem Kind darüber zu sprechen, wie es seine Gefühle auf eine Weise ausdrücken kann, die andere nicht verletzt.
Auch hier ist es am besten, diese Gespräche zu führen, wenn die Dinge gut laufen und alle entspannt sind.
Seien Sie ein gutes Vorbild im Umgang mit starken Gefühlen
Kinder beobachten die wichtigen Erwachsenen in ihrem Leben und lernen von ihnen, wie sie mit starken Gefühlen umgehen können.
Wir können ihnen helfen, mit ihren Gefühlen umzugehen und Probleme ruhig zu lösen, indem wir ihnen dieses Verhalten selbst vorleben.
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie kommen von einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause. Sie sind noch gestresst und Ihr Kind möchte in den Park gehen, aber Sie schnauzen es an. Was könnten Sie dann sagen?
"Es tut mir leid, dass ich dich angeschnauzt habe. Ich hatte einen wirklich langen Arbeitstag und bin müde und habe mich heute bei der Arbeit geärgert, aber das ist keine Entschuldigung dafür, dass ich es an dir auslasse. Ich setze mich ein paar Minuten mit einer Tasse Tee hin und nehme mir Zeit, um mich zu beruhigen. Dann gehen wir zusammen in den Park. Warum machst du nicht deine Hausaufgaben fertig und schnappst dir dann den Schläger und den Ball? Klingt das gut?"
Situationen wie diese werden nicht immer reibungslos verlaufen. Doch jedes Mal, wenn ein Erwachsener so etwas sagt, hilft es dem Kind, wichtige Lebenskompetenzen zu erlernen: seine Gefühle zu erkennen, zu seinem Verhalten zu stehen, sich zu entschuldigen und die Dinge richtig zu stellen.
Dies vermittelt die positive Botschaft, dass es in Ordnung ist, starke Gefühle zu empfinden, und dass es ebenso wichtig ist, mit ihnen richtig umzugehen.
Es kann auch hilfreich sein, mit Ihrem Partner oder anderen Bezugspersonen darüber zu sprechen, wie Sie mit stressigen Momenten umgehen, damit Sie sich gegenseitig unterstützen können.
So helfen Sie ihrem wütenden Kind sich zu beruhigen
Der Umgang mit dem aggressiven Verhalten eines Kindes kann eine echte Herausforderung sein.
Es ist in Ordnung, frustriert oder wütend zu sein. Aber wütend zu werden oder zu schreien kann die Situation weiter eskalieren lassen.
Versuchen Sie, sich vor allem darauf zu konzentrieren, ruhig zu bleiben.
Wenn Sie sich bewusst bemühen, ruhig zu bleiben, können Sie die Situation beruhigen und Ihrem Kind ein positives Beispiel geben.
Atmen Sie tief durch und geben Sie sich einen Moment Zeit, um sich zu beruhigen, bevor Sie reagieren.
So können Sie Ihrem Kind das Gefühl geben, dass Sie mit Ihren Gefühlen und denen des Kindes umgehen können, auch in schwierigen Situationen.
Aggressionen: Wann müssen Sie sich Sorgen machen?
Es ist normal, dass Kinder im Laufe des Heranwachsens und ihrer Entwicklung aggressives Verhalten an den Tag legen.
Untersuchungen zeigen, dass Wutausbrüche in der Regel mit 18 bis 24 Monaten ihren Höhepunkt erreichen und bis zum Alter von 5 Jahren langsam abnehmen.1
In den ersten Lebensjahren schlagen, beißen, treten oder kratzen Kinder oft, wenn sie versuchen, ihre Gefühle auszudrücken, und noch nicht über die Worte oder Fähigkeiten verfügen, mit starken Gefühlen ruhig umzugehen.
Ältere Kinder und Jugendliche können aggressiv werden, wenn sie mit Gefühlen, Herausforderungen oder Veränderungen in der Schule zu kämpfen haben oder wenn sie ihre Wünsche durchsetzen wollen.
Sie kennen Ihr Kind am besten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass aggressives Verhalten zu häufig auftritt, zu stark ausgeprägt ist oder Ihrem Kind oder anderen Schaden zufügt, sollten Sie sich Hilfe suchen.
Sie sind nicht allein, und es gibt Menschen, die Sie unterstützen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einer Fachkraft für psychische Gesundheit, um sich beraten zu lassen.
Referenzen
1 Liu et al. (2013). Understanding aggressive behaviour across the lifespan. J Psychiatr Ment Health Nurs, 20(2), 156.