Der Weg zu Wohlbefinden und sozialer Kompetenz

Wir alle wollen, dass unsere Kinder gesund und glücklich sind - und dass sie sich rücksichtsvoll, fürsorglich und freundlich verhalten.

Die gute Nachricht ist, dass Sie dies durch Ihr eigenes Handeln unterstützen können. Die Zeit, die Sie miteinander verbringen, und die Dinge, die Sie Ihrem Kind schon früh im Leben zeigen, helfen ihm bei zukünftigen Beziehungen. Warme, beständige und emotional unterstützende Beziehungen zwischen Ihnen und Ihren Kindern fördern ihr Selbstvertrauen, ihre Unabhängigkeit und ihre Fähigkeit, Gefühle und Verhaltensweisen zu kontrollieren. Diese Fähigkeiten sind in der Schule und darüber hinaus hilfreich.

Kinder lernen in jedem Augenblick

Wenn Sie auf die Bedürfnisse, Fragen und Interessen Ihres Kindes eingehen, entwickeln Sie eine gesunde Beziehung (oder auch "sichere Bindung"). Sicher gebundenen Kindern fällt es leichter, neue Dinge zu erkunden, und sie können positive Beziehungen zu anderen aufbauen. Ohne diese Unterstützung kann es schwierig sein, sich in neuen Situationen und Beziehungen zurechtzufinden.

Wie können Sie Ihre Kinder außerdem unterstützen, selbstbewusst zu werden und in verschiedenen Umgebungen gut zurecht zu kommen?

Jeder Tag bietet Eltern die Möglichkeit, ihren Kindern ein Vorbild zu sein, denn Kinder beobachten sehr genau, wie Sie auf alltägliche Dinge reagieren. Kinder lernen ständig von dem, was sie sehen, und nehmen kleine Hinweise und Anhaltspunkte dafür auf, wie sie denken, sich verhalten und reagieren sollen. Wenn Sie als Eltern Ihre Gefühle ehrlich zeigen und konstruktiv mit ihnen umgehen, sehen Ihre Kinder, wie sie selbst das auch tun können.

Ihr Vorbild zeigt Ihrem Kind auch, wie es mit Konflikten umgehen und auf starke Gefühle wie Wut so reagieren kann, dass es sich selbst und andere nicht verletzt. Wenn Sie sich z. B. nach einem Fehler oder einer versehentlich geäußerten verletzenden Bemerkung entschuldigen, zeigen Sie Ihrem Kind, wie es in ähnlichen Situationen mit seinen Gefühlen umgehen kann.

Es kann schwierig sein, im Moment des Konflikts oder der Krise klar über die Situation nachzudenken, vor allem, wenn alle, auch das Kind, aufgebracht sind. Am besten ist es, darüber zu sprechen, wenn sich die Lage beruhigt hat. Mit Ihrem Kind zu sprechen und es zu ermutigen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen, hilft ihm, diese Erfahrungen zu verarbeiten und zu lernen, mit Wut umzugehen und Aggressionen gegen Gleichaltrige zu vermeiden.

Soziale Kompetenz und Erfolg

Kinder, die sich im Vorschulalter an verschiedene Situationen anpassen und Probleme lösen können, kommen während ihrer Kindheit und Jugend besser zurecht. Sie berichten über ein höheres Wohlbefinden, bessere soziale Kompetenzen, bessere schulische Leistungen, weniger Aggressionen und eine bessere psychische Gesundheit, sowie später eine bessere Lebenssituation bzgl. Bildung, Beruf und Einkommen.

Sie können Ihre Kinder bei der Entwicklung sozialer Kompetenzen unterstützen. Zum Beispiel, indem Sie über die Werte Ihrer Familie sprechen, indem Sie Familienregeln oder Erwartungen formulieren, damit alle gut miteinander auskommen und Probleme in Ruhe lösen können, und indem Sie ihnen beibringen, wie man freundlich und sanft mit anderen Menschen und Tieren umgeht. Zeigen Sie Ihrem Kind Einfühlungsvermögen, wie man die Dinge aus der Sicht einer anderen Person sieht und mitfühlend gegenüber anderen ist, die Hilfe oder Unterstützung brauchen.

Sich innerlich wohlfühlen

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihren Kindern beim Erlernen neuer Fähigkeiten zu helfen. Kinder lernen am besten durch häufiges Üben. Deshalb sollten Sie sie in der Anfangsphase, wenn die Kleinen sich sozial verhalten, durch Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Lob ermutigen. Wenn die Kinder diese Dinge immer häufiger tun, können Sie sie weniger loben und ihre Bemühungen ab und zu auf andere Weise anerkennen. Besonders gut geht das, indem Sie Ihr Kind fragen, warum es sich bei dem, was es getan hat, gut gefühlt hat. Zum Beispiel: “Wie fühlte sich das an, als Du Deinen kleinen Bruder getröstet hast?“ – „Schööön“ – „Warum war das schön für Dich?“ – „Er hat gelacht und sich besser gefühlt, jetzt weiß er, dass ich ihn lieb hab. Das ist ein warmes Gefühl.“ So lernt es, sein eigenes Verhalten zu hinterfragen und einzuschätzen und verstärkt das gute Gefühl.

Auf diese Weise werden sie, wenn sie etwas sozial Verantwortliches tun, das erleben, was wir eine "intrinsische Belohnung" nennen – das gute warme Gefühl im Bauch - , das sich einstellt, wenn sie die Chance haben, Werte wie Freundlichkeit, Fürsorge und Großzügigkeit zu zeigen.

All dies und das gewonnene Selbstvertrauen hilft Kindern, in der Schule und in anderen Bereichen gut zurechtzukommen - und Rücksicht, Fürsorge und Freundlichkeit ganz natürlich Teil ihres Verhaltens werden zu lassen.

Soziale Kompetenzen Ihres Kindern fördern – einfacher mit positiver Erziehung