REALISTISCHE ERWARTUNGEN KÖNNEN BESONDERE ANLÄSSE ANGENEHMER MACHEN

Manchmal entspricht die Realität nicht den Erwartungen. Ein kleines Kind kann zum Beispiel so frustriert sein, dass es einen Ball nicht kicken oder einen Handstand machen kann, dass es ganz aufgibt. Ein Schulkind, dessen Bastelprojekt mit einem zufälligen Farbklecks endet, ist vielleicht verzweifelt und sagt: "Das ganze Ding ist ruiniert". Ein Teenager mit ein paar Schönheitsfehlern will vielleicht nicht mehr aus dem Haus gehen.

Diese entwicklungsbedingt normalen Reaktionen bieten Kindern die Chance zu lernen, mit ihren Emotionen umzugehen und Enttäuschungen zu bewältigen. Kinder können auch lernen, wie wichtig es ist, Fähigkeiten mit Zeit und Ruhe zu üben und nicht zu schnell aufzugeben. Wenn Kinder reifer werden, lernen sie, dass die Erwartung, dass alles immer perfekt läuft, unrealistisch ist und Glück und Zufriedenheit im Weg stehen kann. Unrealistische Erwartungen an uns selbst und andere in Bezug auf bevorstehende Ereignisse können auch zu Ärger und harscher Selbstkritik führen. Eltern stehen vor der schwierigen Aufgabe, die Erfahrungen und Gefühle ihrer Kinder anzuerkennen und ihnen zu helfen, mit den Enttäuschungen des Lebens umzugehen, aber nicht so sehr, dass sie keine Kompetenz in der Regulierung ihrer Emotionen erlangen können.

STRESS MIT "DEM PERFEKTEN EVENT"?

Kinder lernen viel durch Beobachtung. Es hilft ihnen also, wenn sie sehen, wie Erwachsene um sie herum mit nicht ganz perfekten Situationen umgehen, ohne die Fassung zu verlieren. Das kann etwas sein, das auch von Seiten der Erwachsenen geübt werden muss.

Zu bestimmten Anlässen wollen die Menschen besonders glücklich sein und ihre Liebe zu den Familienmitgliedern zeigen. Manchmal bedeutet das, dass sie sich selbst und andere zu sehr unter Druck setzen, indem sie versuchen, "das perfekte Essen" zu kreieren oder "das perfekte Geschenk" zu finden. Zweifellos werden genau diese Worte auch in der Werbung verwendet…

Aber das Streben nach Perfektion kann zu Unzufriedenheit führen. Manchmal gehen Dinge schief. Und in diesem Jahr können Faktoren wie finanzieller Stress und Reiseeinschränkungen dazu führen, dass sich Pläne ändern. Besondere Anlässe könnten ganz anders sein, als Sie sie normalerweise feiern würden.

Wenn jemand nach Perfektion strebt und diese nicht erreicht, ist er vielleicht wütend auf sich selbst und sagt negative Dinge. Oder er sucht nach jemandem oder etwas, dem er die Schuld geben kann.

REALISTISCHE ERWARTUNGEN BEDEUTET NICHT, DAS SCHLIMMSTE ZU ERWARTEN

Realistische Erwartungen zu haben, bedeutet nicht, negativ zu sein oder zu erwarten, dass die Dinge schlecht laufen. Es bedeutet nur, dass wir verstehen, dass wir zwar unser Bestes geben können, aber dass die Dinge manchmal nicht ganz nach Plan laufen werden.

Egal, ob es sich um ein verbranntes Essen, das Vergessen eines Geschenkes, oder das Zuspätkommen handelt, die große Frage ist: Gibt es eine andere Art zu reagieren? Wenn zum Beispiel eines dieser Dinge passiert, könnte man denken: "Was für eine Katastrophe! Ich hätte wissen müssen, dass ich es vermasseln würde. Jetzt werden alle verärgert sein." Diese Gedanken werden vermutlich zu negativen Emotionen führen.

Eine andere mögliche Reaktion wäre, zu denken: "Nun, dieser Teil ist nicht nach Plan gelaufen, aber alles andere scheint in Ordnung zu sein", oder "Jeder macht Fehler. Ich werde mich einfach auf das konzentrieren, was wichtig ist - Zeit miteinander zu verbringen." Gedanken wie diese führen eher dazu, dass man sich ruhiger und zufriedener fühlt und in der Lage ist, ein Ereignis zu genießen, auch wenn es nicht perfekt ist.

Und oft sind es gerade die unvollkommenen Momente, an die man sich noch Jahre später erinnert!

EINFACHE FAMILIENAKTIVITÄTEN UND TRADITIONEN KÖNNEN HELFEN, DEN FOKUS DORT ZU HALTEN, WO ER HINGEHÖRT

Sie können die emotionale und soziale Entwicklung von Kindern unterstützen, indem Sie ihnen helfen, Wege zu finden, anderen gegenüber Freundlichkeit auszudrücken. Wenn Sie sich jedes Jahr etwas Zeit nehmen, um ein paar einfache Geschenke oder Karten zu basteln, kann dies ein Weg sein, ein größeres Verständnis dafür zu entwickeln, dass kleine Dinge zählen, besonders wenn sie mit echter Mühe und Sorgfalt verbunden sind. Was macht es schon, wenn ein zufälliger Farbklecks auf der Karte ist? Der Empfänger wird sich nicht daran stören, denn die perfekte Karte, der "ideale Urlaub" (oder Geburtstag oder ein anderes Ereignis) existiert nur in Filmen!

Auf diese Weise können die einzigartigen Familientraditionen Ihrer Familie und die unauffälligen, lustigen Momente, in denen Sie einfach die Gesellschaft des anderen genießen, dazu beitragen, dass diese Zeit weniger von unrealistischem Druck geprägt ist und Sie sich mehr auf das Wesentliche konzentrieren. Sie können den Kindern zeigen, dass es nicht darum geht, ein perfektes Ergebnis zu erzielen, sondern darum, einfach Zeit miteinander zu verbringen und dankbar für das zu sein, was man hat.

IHR WISSEN NUTZEN

Wenn Sie mehr über die Entwicklung und das Verhalten von Kindern verstehen, können Sie positive Erziehung in Ihrer eigenen Familie anwenden. Sie können dies auf die Weise tun, die für Sie am besten funktioniert. Das funktioniert zu jeder Zeit des Jahres, nicht nur jetzt.

Positive Fähigkeiten und Ideen wie diese machen es leichter, mit Veränderungen und Unsicherheiten umzugehen. Sie helfen Ihnen auch, sich bei der Unterstützung Ihres Kindes sicher zu fühlen und wichtige Schritte zu unternehmen, die Widerstandsfähigkeit und das emotionale Wohlbefinden zu fördern.

Wenn Sie mehr über die kindliche Entwicklung erfahren möchten und darüber, wie Sie als Elternteil positive Erziehungsfähigkeiten und -strategien einsetzen können, um sie zu unterstützen, probieren Sie ein Triple P-Programm wie Triple P Online aus.